Retrouvez votre centre proche de chez vous
Mots fléchés, sudoku, jeux de société, quiz ou jeux sur smartphone…
À la rentrée, vous êtes nombreux à reprendre les activités qui rythment votre quotidien. Ces moments de détente sont aussi une belle occasion de faire travailler votre mémoire, votre attention et votre concentration. Une enquête menée par Audilab auprès de 840 personnes confirme la place importante du jeu dans les habitudes de loisirs. Mais au-delà du plaisir de jouer, ces activités sont aussi l’occasion d’échanger, de partager et de maintenir le lien avec vos proches. Et pour en profiter pleinement, votre audition joue un rôle essentiel.
À la rentrée, faites travailler vos méninges !
Après la période estivale, la rentrée marque souvent le retour des activités, des rendez-vous entre amis, des loisirs et des moments partagés en famille.
Parmi les personnes interrogées par Audilab, les jeux de réflexion sont particulièrement appréciés. Mots fléchés, sudoku, jeux à compléter ou quiz font partie des activités favorites. Et les habitudes évoluent ! Si le papier et les jeux de société conservent une place importante, le numérique s’invite lui aussi dans les loisirs. Plus de la moitié des répondants déclarent jouer sur smartphone, tablette ou ordinateur, avec des jeux comme le Solitaire, les jeux de mots et de lettres ou encore le Mahjong.
Une tendance que l’on retrouve à l’échelle nationale puisque, selon l’étude SELL 2025, près d’un senior sur deux pratique les jeux vidéo en France. Papier, écran ou plateau de jeu, finalement, peu importe le support : l’essentiel est de continuer à réfléchir, chercher, mémoriser… tout en se faisant plaisir.
Jouer, c’est aussi stimuler son cerveau
Chercher le dernier mot d’une grille, résoudre un sudoku, mémoriser une information ou trouver la bonne réponse à un quiz… Derrière ces moments de détente, de nombreuses capacités sont sollicitées.
Les jeux de réflexion font notamment appel à la mémoire, l’attention, la concentration, la logique et le raisonnement. Ils constituent une manière simple et ludique de continuer à faire travailler ses méninges.
Mais la stimulation ne se limite pas à ce qui se passe sur une grille ou un écran. Une partie de cartes entre amis, un jeu de société en famille ou un quiz avec vos proches sont aussi des occasions de discuter, écouter, réfléchir, rire et partager. Ces interactions participent au plaisir du jeu et permettent de maintenir le lien avec les autres. Et pour profiter pleinement de ces moments, bien entendre est essentiel.
Audition et lien social : Préserver son audition pour rester proche des autres
Suivre une conversation, comprendre une règle de jeu ou participer à une soirée entre amis sollicite naturellement votre cerveau.
Lorsque l’audition diminue, ces situations peuvent progressivement demander davantage d’efforts. Dans une pièce animée, autour d’une grande table ou lorsque plusieurs personnes parlent en même temps, certains mots peuvent devenir plus difficiles à distinguer.
Les conversations peuvent alors être plus fatigantes, les malentendus plus fréquents et il peut devenir plus difficile de participer spontanément aux échanges. Certaines situations sociales peuvent même être progressivement évitées.
Pourtant, une partie de cartes, un repas en famille, une activité associative ou une soirée entre amis sont autant d’occasions de rester connecté aux autres. Prendre soin de votre audition, c’est donc aussi préserver votre confort d’écoute pour continuer à discuter, rire et partager avec vos proches.
Votre audition participe aussi à la stimulation de votre cerveau
Entendre ne consiste pas uniquement à percevoir des sons. Les informations sonores sont transmises à votre cerveau, qui les analyse et leur donne du sens pour vous permettre de comprendre ce qui se passe autour de vous.
Lorsque l’audition diminue, suivre une conversation peut demander davantage d’efforts. C’est pourquoi il est important de rester attentif à son audition au fil des années.
De nombreuses études soulignent l’importance de maintenir une bonne audition pour préserver les fonctions cognitives. La perte auditive non prise en charge est aujourd’hui identifiée comme l’un des facteurs de risque modifiables du déclin cognitif et de la démence. Rapport Lancet 2024.
Faire travailler son cerveau, maintenir ses interactions sociales et prendre soin de son audition participent à une même dynamique : rester actif et connecté à ce qui vous entoure. À la rentrée, stimuler vos méninges, c’est donc aussi penser à vos oreilles !
Et vous, où en est votre audition ?
Une baisse de l’audition peut s’installer progressivement, parfois sans que l’on s’en rende immédiatement compte.
Vous faites plus souvent répéter vos proches ?
Vous avez des difficultés à suivre une conversation lorsque plusieurs personnes parlent en même temps ?
Vous augmentez régulièrement le volume de la télévision ?
Les échanges dans les environnements bruyants vous demandent davantage d’efforts ?
Ces signes peuvent être l’occasion de faire le point sur votre audition.
Depuis plus de 40 ans, Audilab vous accompagne à chaque étape de votre parcours auditif, avec une approche fondée sur l’expertise, l’innovation et la proximité. Vous pouvez réaliser un bilan auditif gratuit¹, sur rendez-vous et sans engagement, dans l’un de nos 300 centres. Ce test non médical permet d’identifier une éventuelle baisse de l’audition. Si nécessaire, votre audioprothésiste pourra ensuite vous orienter vers un médecin ORL afin d’obtenir une prescription médicale.
Nos audioprothésistes vous accompagnent dans le choix d’une solution adaptée à votre audition, votre mode de vie et vos habitudes. Suivre une conversation lors d’un repas de famille, participer à une partie de jeu de société, regarder la télévision ou échanger dans un environnement animé : vos besoins sont personnels, votre accompagnement l’est aussi.
Un essai gratuit de 30 jours² vous permet de tester vos aides auditives dans les situations réelles de votre quotidien. Discrètes, confortables, rechargeables et connectées, les solutions actuelles intègrent les dernières innovations technologiques afin notamment d’améliorer la compréhension de la parole, même dans les environnements bruyants.
Et parce que votre audition et vos besoins peuvent évoluer, l’accompagnement Audilab se poursuit dans le temps, avec un suivi régulier et des réglages adaptés.
La rentrée peut être le bon moment pour reprendre vos activités, stimuler vos méninges… et faire le point sur votre audition. Parce que bien entendre, c’est aussi continuer à jouer, réfléchir, échanger, rire et profiter pleinement des moments qui comptent.
FAQ – Vos questions fréquentes
Pourquoi est-il important de prendre soin de son audition ?
Bien entendre permet de profiter pleinement des conversations et des moments partagés avec ses proches. Lorsque l’audition diminue, suivre les échanges peut demander davantage d’efforts, notamment dans les environnements bruyants. Prendre soin de son audition contribue ainsi à préserver son confort d’écoute et à rester actif dans sa vie sociale.
La perte auditive peut-elle avoir un impact sur le cerveau ?
L’audition et le cerveau sont étroitement liés : les sons perçus par les oreilles sont analysés et interprétés par le cerveau. De nombreuses études soulignent l’importance de la prise en charge de la perte auditive, celle-ci étant identifiée comme l’un des facteurs de risque modifiables associés au déclin cognitif et à la démence.
Quels sont les signes d’une baisse de l’audition ?
Certains signes peuvent vous alerter : faire régulièrement répéter vos proches, augmenter le volume de la télévision, avoir des difficultés à suivre une conversation lorsque plusieurs personnes parlent ou ressentir davantage de fatigue dans les environnements bruyants. En cas de doute, un bilan auditif permet de faire le point.
Les jeux permettent-ils de stimuler le cerveau ?
Les mots fléchés, sudokus, quiz, jeux de cartes ou jeux de société sollicitent différentes capacités comme la mémoire, l’attention, la concentration, la logique et le raisonnement. Lorsqu’ils sont pratiqués à plusieurs, ils sont également l’occasion d’échanger et de maintenir le lien social.
Pourquoi bien entendre est-il important pendant les activités en groupe ?
Une partie de cartes, un jeu de société ou un repas en famille implique d’écouter les autres, de comprendre les échanges et parfois de suivre plusieurs conversations. Une bonne audition facilite la participation et permet de profiter plus confortablement de ces moments de convivialité.
À propos de l’enquête Audilab
Cette enquête a été menée par Audilab en mai 2026 auprès de 840 clients, sur une période de 18 jours. Les répondants étaient âgés de moins de 60 ans à 80 ans et plus, avec une majorité de personnes âgées de 70 à 79 ans. Le panel était mixte.
Sources : Étude SELL, octobre 2025 ; Alzheimer’s & Dementia: Translational Research and Clinical Interventions, résultats présentés à l’Alzheimer’s Association International Conference, Toronto, 2016 ; rapport Lancet 2024 sur les facteurs de risque modifiables du déclin cognitif et de la démence ; Ifop pour la Fondation Médéric Alzheimer, juin 2025.
¹ Test non médical. ² Sur prescription médicale.